Sağlamlıq Gündə sadəcə 10 dəfə squat həyatınızda hər şeyi dəyişəcək Cəmi on dəfə çömbəlib squats etmək həyatınızda böyük fərq yarada bilər. Bu sadə məşq rifahınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra, enerji səviyyənizi Tibbi məlumatlar 59 10.11.2024