watchOS 26 Yeniləməsi: Apple Watch-a Gələn Həyat Xilasedici Hipertoniya Xəbərdarlığı və Yeni Yuxu Sistemi

Bu payız aylarında Apple Watch istifadəçilərinə təqdim ediləcək watchOS 26 yeniləməsi sağlamlıq sahəsində iki mühüm yenilik gətirir: Hipertoniya Xəbərdarlığı və daha aydın Yuxu Qiymətləndirmə Balı sistemi. Bu əlavələr istifadəçilərin öz sağlamlıqlarına nəzarət etmələri üçün çox vacib imkanlar yaradır. Məlumdur ki, dünya üzrə təxminən 1.3 milyard yetkin insanın hipertoniyadan (yüksək qan təzyiqi) əziyyət çəkməsinə baxmayaraq, bu hal çox vaxt diaqnoz edilmir. Vaxtında aşkarlanmayan hipertoniya isə infarkt, insult və böyrək xəstəlikləri kimi ciddi risklərə yol aça bilər.

Bu səbəbdən, watchOS 26-dakı yeni hipertoniya xəbərdarlıqları Apple Watch-un indiyə qədərki ən əhəmiyyətli funksiyalarından biri hesab edilə bilər. Bəs bu funksiya necə işləyir? Saat, istifadəçinin optik ürək sensorundan alınan məlumatları 30 günlük dövrlər ərzində passiv şəkildə təhlil edir. Bu təhlil ürək atışına qan damarlarının necə reaksiya verdiyini araşdırır. Əgər alqoritm yüksək qan təzyiqinin davamlı əlamətlərini aşkarlayarsa, istifadəçiyə bildiriş göndərir. Apple, potensial hipertoniyanı erkən aşkarlamaqla, Watch istifadəçilərinin davranışlarında həyat xilasedici dəyişikliklər etməsinə və ya ciddi sağlamlıq problemləri riskini azaldan müalicəyə başlamasına ümid edir.

Bu xüsusiyyətin tələbləri mövcuddur: Hipertoniya Xəbərdarlığı funksiyasından istifadə üçün ən azı 22 yaşınız olmalı, hamilə olmamalı və əvvəllər sizdə yüksək qan təzyiqi diaqnozu qoyulmamış olmalıdır. Bu funksiya Apple Watch Series 9, 10, 11 və ya Apple Watch Ultra 2, 3 modellərini tələb edir. Xəbərdarlıqları aktivləşdirmək üçün iPhone-dakı Sağlamlıq (Health) tətbiqinə daxil olmalı, yuxarı sağ küncdəki profil ikonuna, daha sonra Sağlamlıq Yoxlama Siyahısına (Health Checklist) toxunub, Hipertoniya Xəbərdarlığı bölməsində quraşdırmanı tamamlamalısınız.

Yuxu izləməsi son illərdə Apple Watch-un təklif etdiyi xidmətlərin mühüm hissəsinə çevrilib, lakin watchOS 26-dakı yeni Yuxu Qiymətləndirmə Balı məlumatları asanlıqla anlaşılan edir. Maksimum 100 bal üzərindən hesablanan bu sistem yuxunun keyfiyyətini üç əsas göstəriciyə görə ölçür. Birinci göstərici "Müddət"dir (Maksimum 50 bal). İkinci göstərici "Yatış Vaxtının Ardıcıllığı"dır (Maksimum 30 bal), bu, nə qədər müntəzəm yatıb-oyandığınızı göstərir. Üçüncü göstərici isə "Kəsilmələr"dir (Maksimum 20 bal), yəni gecə oyanmalarının tezliyi və müddəti qiymətləndirilir. Saat, bu kateqoriyalarda yuxunuzun necə olduğunu əsas götürərək yekun bal verir və nəticəni ‘Əla’, ‘Yüksək’, ‘Yaxşı’ və ya ‘Aşağı’ kimi təsnif edir. Bu Yuxu Qiymətləndirmə Balını watchOS 26-dakı Yuxu tətbiqində və ya iOS 26-dakı Sağlamlıq tətbiqində yoxlaya bilərsiniz.