Alimlər sümükləri möhkəmləndirən təbii vasitə tapıblar

İtaliyanın Milan və Pavia Universitetlərinin alimləri sümük möhkəmliyini təbii yolla dəstəkləyə biləcək yeni bir metod aşkar ediblər. Tədqiqat göstərir ki, giləmeyvələrdən alınan polifenollar bu sahədə əhəmiyyətli fayda verir. Araşdırmanın nəticələri “Nutrients” elmi jurnalında dərc edilib.

Alimlərin gəldiyi nəticəyə görə, antosianlar (giləmeyvələrin əsas polifenolları) müntəzəm qəbul edildiyi zaman orqanizmdə sümük mineral sıxlığının (BMD) daha yüksək olmasına səbəb olur. Bu, sümük toxumasının daha güclü və zədələrə qarşı daha davamlı olduğunu göstərir. Qaragilə və qara qarağatla aparılan kiçik klinik sınaqlar da bu fikri təsdiqləyib. Bu sınaqlar BMD-də və sümük mübadiləsinin ayrı-ayrı markerlərində orta dərəcəli yaxşılaşmalar olduğunu ortaya qoyub. Tədqiqat göstərir ki, giləmeyvələrdən alınan polifenollar sümük sağlamlığını qorumaqda önəmli rol oynayır.

Eksperimentlər giləmeyvə ekstraktlarının sümüyə təsir mexanizmini də aydınlaşdırıb. Müəyyən edilib ki, bu ekstraktlar sümüyü parçalamağa cavabdeh olan hüceyrələr, yəni osteoklastların aktivliyini azaldır. Eyni zamanda, giləmeyvə ekstraktları sümük əmələ gəlməsinə cavabdeh olan osteoblastların fəaliyyətini gücləndirir. Bu ikiqat təsir sümük toxumasının balansını qorumağa kömək edir.

Bundan əlavə, giləmeyvə ekstraktları sümük toxumasını iltihabi və oksidativ stressdən qoruyur. Oksidativ stress və iltihab sümük zəifliyinin və yaşlanma ilə bağlı xəstəliklərin əsas səbəblərindəndir. Bu qoruyucu xüsusiyyətlər giləmeyvə polifenollarını sümük itkisinin qarşısını almaq üçün təbii bir vasitə edir. Qida rasionuna antosianlarla zəngin giləmeyvələrin daxil edilməsi sümük sağlamlığı üçün sadə və effektiv bir addım sayılır.