Elektrikli velosiped sağlamlıq üçün faydalıdır?

Elektrikli velosiped sürmək sağlamlıq üçün faydalıdır?

Bu, çoxlarına sürpriz ola bilər, amma tibbi mütəxəssislər elektrikli velosipedlərin ciddi sağlamlıq faydaları olduğunu təsdiqləyirlər. Bu kəşf, şəhər nəqliyyatında inqilab yarada bilər. Araşdırmalar elektrikli velosipedlərin fiziki və mental təsirlərini araşdırmaq üçün aparılıb. Araşdırmada iştirak edən həkimlər elektrikli velosipedlərin köməkçi pedallara sahib olmasına baxmayaraq, hələ də fiziki güc tələb etdiyini vurğulayırlar. Süvarilər aerobik məşqlərdən, yaxşılaşmış ürək-damar sağlamlığından və əzələ gücünün artmasından faydalana bilərlər. Araşdırma elektrikli velosipedlərin adi velosipedlərə tənbəl alternativ olduğu barədə mifləri dağıdır.

"Ümumi inanca zidd olaraq, elektrikli velosipedlə sürmək hələ də əhəmiyyətli fiziki faydalar təqdim edir," deyir araşdırmada iştirak edən aparıcı həkim Dr. Markus Berger. "Elektrik köməyi, xüsusilə yaşlı insanlar və ya sağlamlıq məhdudiyyətləri olan insanlar üçün daha çox insanı müntəzəm məşq etməyə təşviq edir." Hesabat, əvvəllər yorulma, xəsarət və ya yaş səbəbiylə fiziki fəaliyyətdən imtina edən insanların elektrikli velosipedlərin sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq üçün əlverişli bir yol olduğunu aşkar edir.

Daha az yük ilə daha uzun məsafələrə getmək imkanı, xüsusilə işə gedən insanlar üçün elektrikli velosipedləri cəlbedici edir. Elektrikli velosiped sürücülərinin aktivliyi daha uzun müddət davam etdirdiyi və bir çoxu gündəlik həyatlarına müntəzəm məşqləri daxil etdiyi aşkar olunub. Araşdırma həmçinin elektrikli velosipedlə sürmək və mental sağlamlıq arasında müsbət əlaqə olduğunu aşkar edib. Bunu açıq havada daha çox vaxt keçirməklə və hərəkət azadlığı ilə əlaqələndirirlər.

"Bu araşdırma elektrikli velosipedlərə baxışımızda inqilab yaradır," deyə fiziki reabilitasiya üzrə mütəxəssis Dr. Anne Fischer bildirir. "Bu, daha çox insanın sağlam və fit qalmasına imkan yaradan maneələri aradan qaldırır." Elektrikli velosipedlər Avropada daha populyarlaşdıqca, bu araşdırmanın nəticələri texnologiyanın daha çox qəbuluna gətirib çıxara bilər. Şəhərlər avtomobillərə daha yaşıl və sağlam alternativlər axtardıqca, elektrikli velosipedlər ictimai sağlamlığı təşviq etməkdə mühüm rol oynaya bilər.

Elektrikli velosiped

Yaşıl gediş-gəliş

Sağlam həyat tərzi

Müasir şəhər