Sümük Əriməsi (Osteoporoz): Əsas Risk Faktorları və Qorunma Üsulları

Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Erhan Şükür ictimaiyyət arasında "sümük əriməsi" kimi tanınan Osteoporoz xəstəliyinin inkişafında genetik meylliliklə yanaşı, hərəkətsiz həyat tərzinin, düzgün olmayan qidalanmanın və hormonal dəyişikliklərin də təsirli olduğunu bildirib.

Sakarya Özəl Adatıp Xəstəxanasından olan mütəxəssis, 20 Oktyabr Dünya Osteoporoz Günü çərçivəsində çıxış edərək sümük sağlamlığı və xəstəlik haqqında ətraflı məlumat verib. Prof. Dr. Erhan Şükür qeyd edib ki, bu xəstəlik sümüklərin daha kövrək və zəif olmasına gətirib çıxarır. O, əlavə edib ki, Osteoporoz xüsusilə yaşlı fərdlərdə tez-tez rast gəlinir və insanların həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də xəstəliyin risk faktorlarını bilmək və vaxtında tədbir görmək mühüm sayılır.

Prof. Dr. Şükür, Osteoporozun yaranmasında genetik faktorların rolunu vurğulamaqla bərabər, qeyri-kafi qidalanma, passiv həyat tərzi və hormonal pozğunluqların da təhlükəni artırdığını bildirib. O, xəbərdarlıq edib ki, risk, xüsusilə menopoz dövrünü keçirən qadınlar və yaşlı şəxslər üçün daha yüksəkdir. Mütəxəssisə görə, sümük sağlamlığını qorumaq üçün mütəmadi olaraq tibbi müayinələrdən keçmək və sağlam həyat vərdişləri əldə etmək çox vacibdir.

Sümük sağlamlığını dəstəkləmək üçün görüləcək tədbirlər arasında balanslı qidalanma ilk yerdə durur. Prof. Dr. Şükür kalsium və D vitamininin kifayət qədər qəbul edilməsinin, həmçinin müntəzəm fiziki məşqlərin və günəş işığından faydalanmanın faydalı olduğunu açıqlayıb. O, əlavə edib ki, Osteoporozun tamamilə qarşısını almaq çətin olsa da, erkən mərhələdə atılan addımlar sümük itkisinin sürətini xeyli azalda bilər. Dünya Osteoporoz Günü ictimaiyyətdə məlumatlılığı artırmağı hədəfləyir.

Nəticə olaraq, Prof. Dr. Erhan Şükür sümük sağlamlığına diqqətin yaşdan asılı olmayaraq hər zaman əhəmiyyətli olduğunu vurğulayıb. Mütəxəssis bildirib ki, müntəzəm yoxlamalar və aktiv həyat tərzi ilə sümük əriməsinin mənfi təsirlərini minimuma endirmək mümkündür.