Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsa...
Meyvələr sağlam qidalar olsa da, günün istənilən vaxtında yemək düzgün deyil.
Nahar və ya şam yeməyindən bir neçə saat əvvəl meyvə qəlyanaltısı da düzgün addımdır.
Amma axşam meyvə yemək səhvdir.
Saat 19:00-dan sonra alma, armud, portağal, naringi, ərik, qreypfrut, kivi, şaftalı, nektarin, banan, xurma və digər meyvələri yeməyin.
Meyvələr lif və fruktoza mənbəyidir. Meyvə yeməyi axşam gec qəbul edilərsə, bədənin bu komponentlərin normal işlənməsini həyata keçirmək üçün sadəcə vaxtı olmayacaq.
Səhər və günortadan sonra təhlükəsiz şəkildə meyvə yeyə bilərsiniz.
Tibb və səhiyyə xəbərləri üzrə ixtisaslaşmışam. Tibb bacısı kimi işlədikdən sonra jurnalistikaya keçdim.
Bütün məqalələrə baxınEtiketlər
Oxşar xəbərlər
Makaronu pendir və ketçupla yeməyin, yoxsa...
Tibbi məlumatlar
Yumurtanı əsla bu halda yeməyin
Tibbi məlumatlar
Payızda ən çox bu meyvələr yeyilməlidir
Bugun.az
Google-un "Gemini for Home" Süni İntellekti Ailəni...
Texnologiya xəbərləri
“Şəhidlərimizin 40-ı çıxmayıb...” -
Son Xeberler
Balığı şəkərlə qızardın
Tibbi məlumatlar
