DİQQƏT! Bu meyvə-tərəvəzlərin qabığını atmayın - Çox FAYDALIDIR

Meyvə və tərəvəz qabıqları adətən atılır. Lakin mütəxəssislər bəzi meyvələrin və tərəvəzlərin qabıqlarının olduqca faydalı olduğunu bildirir.

ALMA QABIĞI: Həzm sistemini yaxşılaşdırır, iltihabı azaldır, ürək xəstəlikləri kimi xroniki xəstəliklərdən qoruyur.

YERKÖKÜ QABIĞI: Lif, A, C və K vitaminləri və antioksidant baxımından olduqca zəngindir.

BANAN QABIĞI: Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, həzmi dəstəkləyir və ürək sağlamlığını gücləndirir.

KARTOF QABIĞI: Olduqca qidalıdır və flavonoidlər baxımından zəngindir.

XİYAR QABIĞI: Yaxşı bir lif mənbəyidir. Antioksidantlarla zəngindir. Dərini nəmləndirir.

PORTAĞAL QABIĞI: İmmuniteti gücləndirir və dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır. İltihabı qarşısını alır.